「ストレス」の記事一覧

音楽はストレス解消になる、これは昔から言われてきました。気分が高揚するから、嫌なことを忘れられる。こういう効果もあります。 でももっと直接にストレスを解消する力があるそうです。 リズムを取るとストレスが解消される！ リズ […]