筋トレのすすめ

楽器をやるのにも体力がいります。

4キロぐらいあるベースを担いでステージに上がるのも疲れますしね。

ハイスピードでピッキングするのにも体力と腕力が入ります。

だから楽器をやる人はある程度の筋トレとかした方がいいと思います。

いやまじで。
オレも最近やってるから。

このことに気がつき（遅いですけど）スクワットと腕立て伏せと体幹を鍛えるトレーニングをしています。

そうすると練習を立って行ってても全然疲れないし、ピッキングも１６分音符が続いても弾き切れるようになりました。

楽器って意外と体育会系です。