こんにちは！
ライブ前にやっておくことってありますよね。本番に慌てないためにも、確認しておきましょう。
事前に爪を切っておく。爪の確認。
ライヴ前に やっておくことの一つに爪を切るというのがあります。
爪が伸びているとギターのコードが非常に押さえづらいです。
場合によっては音が綺麗に鳴りませんね。
またベース でフィンガーピッキングをする場合、爪がカチカチ当たって芯のある音が出ません。なので爪は事前に切りましょう。
ただし爪を切ると、本来の指の力が発揮できなかったりします。
爪は指の力を 先端に伝える役割があります。
なので 切ってしまうと感覚が狂うことがあるんですね。
爪は事前に、できれば一週間ぐらい前に切っておきましましょう。
爪を切り忘れたら、アスファルトで削る
私はライヴ直前、爪が長い、切るのを忘れた！と思ったら、アスファルトで削ります(笑)爪がガタガタになりますが、応急処置ですね。
少しだけなにか食べる
お腹が減っていると、力が出ません。パフォーマンスしながら演奏するとなると、結構なエネルギーを消耗します。
なので、ライブ前に腹ごしらえしておきたいですね。
バナナがおすすめ！
お腹が減るのはこまる。でもたくさん食べすぎると、それはそれで問題ですよね。
そんなとき、バナナがおすすめです。
バナナはすぐにエネルギーになってくれます。しかも割と腹持ちもいいです。
なのでライブ前にバナナを食べると良いと思いますよ。
胃薬必須？胃が痛くなることも！
プレッシャーや、空腹で動くことで胃が痛くなることがあります(私だけ？)。
こんな時のためにも胃薬を用意しておくと安心です。
また、何か少しだけお腹に入れておくと、胃痛予防になりますよ。前出のバナナがおすすめです。
トイレに行く
ライブ中に困るのがトイレですね。30分くらいならもしかしたら我慢できるかもしれません。トイレに行きたいのに飛んだり跳ねたりするのはなかなか厳しいです。
なので直前に必ずトイレに行くようにしましょう。
またステージに上がると緊張からお腹が痛くなったりすることもあります。私も以前そういうことがありました。で、ライブの途中に一回止めてもらってトイレに行ったこともあります。1時間とか長いライブでしたら休憩を挟まないと厳しいですね。本当にプロってどうやっているのでしょうか。
発声練習
発声練習で声を出しておくというのも大事です。いざステージに上がった時に声が出ないとなったら大変ですね。もちろんコーラスをする人達も発声練習は大事です。
ストレッチ
ライブ前にはストレッチで体をほぐしておきましょう。急に動くと怪我をしたりする可能性もあります。なので必ずストレッチをしておきましょう。
ドリンク準備
ライブ中に持っておきたいのがドリンクです。喉が渇くと歌も上手く歌えないし体にも良くないです。ドリンクは用意しときたいですね。
ライブ前にやっておくチェックリスト行動編まとめ
というわけでライブ前にやっておくことを書いてきました。
まとめると
- 爪を切っておく
- 何か食べておく
- 胃薬などを用意
- トイレに行っておく
- 発声練習
- ストレッチ
- ドリンク用意
ということでした。
本番を完璧にするためにも、きちっと準備しておきたいものですね！
